Толстосумы. Сумчатые и костлявые — сравнительная (с нормой) характеристика
1 октября 2015, 17:45
Гость
3 октября 2015, 15:49
Бег, скакалка, лыжи, плавание, отжимания, перекладина, пресс. Ничего лучше не придумали и не придумают. А на гвоздях пусть индусы спят.
Гость
2 октября 2015, 10:21
Комплекс слабый и 30 минут для таких легких нагрузок очень мало, чтобы что то сжечь из жира или просто компенсировать калории. Если по взрослому браться за собственный вес - это или 1) Анаэробные бег, ходьба, велосипед, скакалка - не мене часа подряд (жир начинает сжигаться только после получаса тренировок) 2) Или пауэрлифтинг - без фантазима но чтобы по взрослому, на пределе сил. Тогда тоже будут калории хорошо сжигаться. А вышеперечисленная система - это для здоровых людей, чтобы просто форму не терять
Гость
2 октября 2015, 09:10
Ужасно, если любовь к физической культуре пытаться прививать такими ядовитыми "портянками" , то большинство прочитавших это скорее за пивом в магазин пойдут, чем в зал.
Гость
1 октября 2015, 21:11
Есть такой тип людей - задр. простите, зануды, которые считают, что их занятие самое правильное. Все, кто не поступают также слепы и глупы. Пойдет такой зануда в зал - все, окружающие, держитесь. Девушка покупает банку пива - алкоголичка, ей же еще рожать. Мужчина, предпочитаюший вместо поднятия тяжестей просмотр сериала вечером - ленивый жиробас. Зануда вечно раздражен тем, что окружающие не совершенны и, о боже, не стремятся ими быть. Зануда только в пылу осуждения окружающих не понимает, что мужчина от просмотра сериала получает удовольствие, девушка от банки пива - тоже. Сам же зануда сплошь на негативе, раздраженный и недовольный выбором совершенно чужих людей. Их личным выбором. Как итог комментария, перефразирую известное выражение: мне плевать, что думают обо мне зануды, я вообще о них не думаю.
Гость
2 октября 2015, 14:21
Вопрос к автору: этот комплекс упражнений только для мужчин или девушкам тоже сгодится?
Гость
3 октября 2015, 17:12
этот комплекс для всех и он действует на тонкие структуры, но никоим образом не заменяет регулярные физические нагрузки если будете делать комплекс каждый день - сохраните молодость
Гость
6 октября 2015, 22:25
Годится для обоих полов. Одинаково.
Гость
2 октября 2015, 10:18
Описанный комплекс упражнений - это так называемые " 7 тибетцев". Работает реально. Проверено на себе.
Гость
2 октября 2015, 11:29
Ой, ужас, что-то со мной не так! Люблю живчиков с пузиком, таких коренастых "мячиков"! Жилистые, длинноносые ушастики меня ни капельки не вдохновляют. А если еще такой ушастик начнет мне лекции читать о здоровом и правильном, то я уж лучше пойду Жирного кота за ухом почешу!
Гость
3 ноября 2015, 14:32
Спасибо большое, очень хорошие статьи, полезная информация, ждем новых. А можно поподробнее, на что данные упражнения влияют, и какой оказывают эффект? На какие органы и системы?
Гость
2 октября 2015, 11:35
Хорошие рекомендации,которые реально действуют. И написано доходчиво.
Гость
3 октября 2015, 16:15
Грецию приплели. В Греции продолжительность жизни средняя 30 лет была. До 30 лет сложно брюшко отрастить. А те кто доживали там до 80 лет далеко не Аполлоны были. Вспоминается Черчиль: Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался". Ну и чем в конце концов эти упражнения отличаются от зарядок в школе или разминок на уроках физкультуры которым Вас всех 10 лет напрасно учили?
Гость
4 октября 2015, 11:13
Позабавило псевдонаучное предисловие!Вообче то,советская дама с удовольствием ляжет под паровоз,естесноо,при наличие у яго миллиардика! Как известно,любимая девушка студента Ромы Абрамовича предпочла ему "богатенького" толстячка.
Гость
7 октября 2015, 23:39
Хочу поблагодарить всех кто в комментариях написал конструктивную критику.
Гость
15 октября 2015, 09:40
Неприятный осадок оставила статья, слишком ядовито написано.
Сейчас-18°C
небольшая облачность, без осадков
ощущается как -21
0 м/c,
штиль.
701мм 84%Толстосумы. Сумчатые и костлявые — сравнительная (с нормой) характеристика
Если по взрослому браться за собственный вес - это или
1) Анаэробные бег, ходьба, велосипед, скакалка - не мене часа подряд (жир начинает сжигаться только после получаса тренировок)
2) Или пауэрлифтинг - без фантазима но чтобы по взрослому, на пределе сил. Тогда тоже будут калории хорошо сжигаться.
А вышеперечисленная система - это для здоровых людей, чтобы просто форму не терять
если будете делать комплекс каждый день - сохраните молодость
Вспоминается Черчиль: Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался".
Ну и чем в конце концов эти упражнения отличаются от зарядок в школе или разминок на уроках физкультуры которым Вас всех 10 лет напрасно учили?
Как известно,любимая девушка студента Ромы Абрамовича предпочла ему "богатенького" толстячка.